سندرم بینایی رایانهای؛ دلایل و راههای پیشگیری و درمان | اسنپ دکتر
محدود کردن فشار چشم هنگام استفاده از رایانه یا دستگاههای دیگر برای مدت طولانی ممکن است به سادگی شبیه به استراحتهای منظم میان کار برای شما باشد. اینجاست که قانون 20-20-20 وارد عمل میشود.