میزان بالای آهن می‌تواند کمبود مادرزادی این ماده را در بیماران مبتلا به کم‌خونی جبران کند، انرژی و قدرت بدن را افزایش دهد، و هم‌زمان باعث کاهش احساس خستگی و سستی شود. ۵. کاهش آلرژی (حساسیت)
محیط در نیازهای ما به هیدراتاسیون نقش اساسی دارد. آب و هوای گرم و مرطوب می تواند باعث تعریق بیش از حد شود و نیاز به مصرف مایعات را افزایش دهد.
محققان می‌گویند تعجبی ندارد که کووید احتمال ابتلاء به سندرم گیلن باره را افزایش دهد: وقتی این بیماری رخ میدهد، اغلب در هفته‌های بعد از عفونت تنفسی یا روده‌ای رخ میدهد. محققان بر این ...
تاریخ انتشار: ۱۳ تير ۱۴۰۲ - ۲۱:۴۶. میزان مجاز مصرف نمک چقدر است؟. تاکنون مطالب زیادی درباره مضرات نمک شنیده و یا خوانده اید، اما آن چه در این نوشتار به نظر شما می‌رسد، اطلاعاتی است که به طور ...
بر اساس ۲ مطالعه، نوشیدن ۵۰۰ میلی لیتر آب می تواند به طور موقت، سوخت و ساز بدن را به میزان ۲۴ تا ۳۰ درصد افزایش دهد. محققان تشخیص دادند که نوشیدن ۲ لیتر آب در روز، می تواند مصرف انرژی در ...
بهترین و بدترین منابع برای دریافت آب. بهترین و کم هزینه ترین روش برای هیدراته ماندن، نوشیدن آب فراوان است و برای این کار، نیازی به بطری گران قیمت نیست و تا زمانی که آب آشامیدنی در منطقه ای که ...
اما افرادی که به دنبال غذای کم نمک هستند باید آن را کنار بگذارند. ۲۸ گرم بیف جرکی ۲۲ درصد میزان نمک لازم در روز را تشکیل میدهد. علاوه بر این جرکی حاوی مواد نگهدارنده‌ی نیترات و نیتریت است.
آیا موز به کاهش فشار خون کمک می کند؟. اثرات کاهش فشار خون موز را می توان به چندین ماده مغذی حیاتی نسبت داد؛ اول از همه، موز یک نیروگاه پتاسیم است و معمولاً یک موز متوسط حاوی حدود ۴۰۰ تا ۴۵۰ میلی ...
نمک‌زدن به غذا ریسک سرطان معده را تا ۴۱ درصد افزایش میدهد. ارتباط میان نمک‌زدن و سرطان معده تنها به کشور‌های شرق آسیا منحصر نمی‌شود. پزشکان معمولاً از بیماران می‌پرسند که سر سفره به غذا ...
یک نوشیدنی سرشار از مواد مغذی است. مقدار زیادی از این غذا را آب تشکیل می دهد و حاوی میزان قابل توجهی ویتامین و مواد معدنی است. ویتامین a، کلسیم، ریبو فلاوین، وتیامین b12، فسفر و پتاسیم می باشد.
نوشیدن نوشیدنی‌های ورزشی و بسته‌های الکترولیت مخلوط با آب می‌تواند برای اینکار به شما کمک کند و همچنین افزودن نمک به غذا یا خوردن غذاهای شور، مانند خیار شور، سس سویا و آبگوشت می‌تواند مصرف ...
۱۲ علامت مهم که نشان می‌دهند بیش از حد نمک مصرف می‌کنید. نمک غذا را خوش‌طعم می‌کند و ماندگاری آن را افزایش میدهد. یکی از اجزای تشکیل‌دهنده‌ی این جاشنی پرمصرف سدیم است که فعالیت‌های بدن ...
آب نمک ، (به انگلیسی: Brine) به محلول آب و نمک خوراکی که کاربردهای مختلفی دارد و از جمله در نگهداری مواد غذایی به‌کار می‌رود گفته می شود. از محلول آب نمک به عنوان تسکین‌دهنده گلودرد، میکروب‌کش و ...
خرما همچنین رشد باکتری‌های مفید در روده را افزایش میدهد. این موضوع ممکن است سلامت روده‌ی بزرگ را بهبود ببخشد. ۱۴. سطح انرژی بدن را افزایش میدهد. خرما حاوی مواد مغذی زیادی است.
سرعت هیدراتاسیون با افزایش دما بیشتر میشود و در نتیجه زمان کاهش پیدا می‌کند. بالاتر از 230 درجه فارنهایت (110 درجه سانتی‌گراد)، محصولات هیدراتاسیون تشکیل شده تفاوت قابل ملاحظه ای با محصولات به دست آمده در دمای پایین دارند. فازهای آلیت و بلیت هیدراته می‌شوند تا α-C2SH متبلور به جای C-S-H آمورف به دست آید. α-C2SH ماده ای متبلور و نسبتاً متراکمی است ... See more
1- با توجه به نمودار که تغییرات انحلال پذیری چند نمک را در دماهای مختلف در آب نشان می دهد، اگر ۲۴ گرم محلول سیرشده ی پتاسیم نیترات با دمای را تا دمای سرد کنیم، تقریباً چند گرم از این نمک از محلول، خارج و به صورت بلور جدا می ...
در ادامه شما را با فواید نوشیدن آب آشنا می‌کنیم. ۱. توان فیزیکی شما را افزایش میدهد. ننوشیدن آب کافی به‌خصوص هنگام فعالیت شدید ورزشی یا زمانی که هوا گرم است، باعث دهیدراته شدن بدن شما می ...
سکته قلبی. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در آمریکا (CDC) اعلام کرده است که مصرف غذاهای سرشار از سدیم، به ویژه فست‌فودها، خطر ابتلاء به فشار خون بالا، سکته مغزی و سکته قلبی را افزایش میدهد ...
آیا نمک نقطه جوش آب را کاهش می دهد؟. خبرگزاري دانشجو/ بنابر اعتقاد زنان خانه دار قديمي، اضافه کردن مقداري نمک به ظرف آبي که بر روي اجاق قرار دارد سبب مي شود تا آب سريع تر به جوش بيايد. محققان ...
هیدراتاسیون حرارتی ایجاد می‌کند که باعث افزایش دمای بتن میشود. اگر این افزایش بطور یکنواخت در سرتاسر یک قطعه بتنی معین، بدون هر گونه محدودیت خارجی اتفاق افتد، در این صورت قطعه تا زمانی که ...
این محلول‌ها حاوی آب و نمک به نسبت‌های خاصی هستند تا مایعات و الکترولیت‌ها را دوباره پر کنند. با حدود یک قاشق چای خوری (5 میلی لیتر) هر یک تا پنج دقیقه شروع کنید و به میزان قابل تحمل افزایش دهید.
پاسخ : آیا افزایش آب ، انحلال پذیری یک نمک را افزایش می دهد ؟. TNT_GIRL گفت. وقتی داریم مثلا 100 گرم اب و20 گرم حل شونده در دمای 25 درجه سیر شده. انحلال پذیری برابر با 20 قبول؟. حالا 300 گرم اب به محلول اضافه ...
مهم ترین خواص نمک برای سلامتی را بیشتر بشناسید. در ۲۶ خرداد ۱۴۰۳. زمانی که به طعم دهنده‌هایی شبیه به نمک فکر می‌کنیم، ابتدا فضای آشپزخانه و هشدارهایی مربوط به میزان استفاده از آنها را به یاد ...
آیا مصرف زیاد نمک سلامتی شما را به خطر می‌اندازد؟. بنابر برآورد پژوهش ملی تغذیه و رژیم غذایی در سال ۲۰۲۰ و بر ...
۱۵ ماده خوراکی که موجب افزایش فشار خون می‌شوند. اگر با یک شیوه ی زندگی سالم، موفق به کنترل فشار خون خود شوید، شاید دیگر در مراحل اولیه نیازی به دارو نداشته باشید و یا حداقل استفاده از آن را به ...
هیدراتاسیون بدن را در طول روز حفظ کنید. یک راه کلیدی برای اطمینان از هیدراته ماندن، نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز و قبل از دویدن است. یکی از بهترین راه‌ها برای هیدراته ماندن در طول دویدن ...
افزایش مقدار میکروسیلیس، بر پیک تجزیه هیدرات سیمان تأثیری نداشت، اما تجزیه Mg(OH) 2 را به میزان قابل توجهی کاهش داد که نشان می دهد سرعت هیدراتاسیون منیزیا برای نمونه حاوی 1 درصد وزنی میکروسیلیس ...
شاخص جی. آی عبارت است از سرعت جذب قند در دستگاه گردش خون که برای تمام خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها عددی بین ۱ و ۱۰۰ را نشان میدهد. به هر میزان این شاخص بالاتر باشد، سرعت جذب قند غذا نیز بیشتر است.
کراتین سطح هیدراتاسیون (آب بدن) را در بدن افزایش میدهد که می‌تواند برای ورزشکاران، کسانی که در معرض دمای بالا قرار دارند و افرادی که مستعد کم آبی هستند، مفید باشد. ۸. کراتین و افزایش وزن
نمک. نمک طعام با نام علمی سدیم کلرید که در زبان انگلیسی با عبارت Salt شناخته میشود و دارای فرمول شیمی NaCl، ماده‌ای معدنی است که عمدتاً از سدیم و کلر ساخته شده، و از مهم‌ترین املاحی است که در ...