فواید و علائم کمبود منیزیم + میزان نیاز روزانه، منابع غذایی و تداخلات
فواید منیزیم برای سلامتی. منیزیم یک عامل اصلی برای عملکرد مناسب چندین بخش مختلف بدن از جمله قلب، استخوانها، ماهیچهها و اعصاب است. بدون وجود مـنیزیم کافی در بدن، این بخشها درست کار نمی ...