منابع غنی ویتامین A, C و D در چه مواد غذایی یافت می شود؟
منابع غنی ویتامین a, c و d در چه مواد غذایی یافت می‌شود؟ ۲۴ فروردين ۱۳۹۹ - ۱۰:۱۴ اخبار اجتماعی
منابع غنی ویتامین a, c و d در چه مواد غذایی یافت می‌شود؟ ۲۴ فروردين ۱۳۹۹ - ۱۰:۱۴ اخبار اجتماعی
در سطح زمین، طلا می تواند در سنگ‌ها و محیط‌های مختلفی یافت شود. این عنصر می‌تواند به صورت خالص، همراه با نقره (آلیاژ الکتروم) و یا ترکیب با عناصر دیگری مانند مس و پالادیوم تشکیل شود.
فسفر چیست و از کاربردهای گسترده آن چه می دانید؟. فسفر عنصر پانزدهم در جدول تناوبی است و با نماد P نشان داده می شود این عنصر در طبیعت به صورت آزاد یافت نمی شود ولی به صورت ترکیب حتی در بدن موجودات ...
سنگ گارنت همدان، نوعی از سیلیکات و کانی‌های دگرگونی به شمار می‌رود. این عنصر از کلمۀ گراناتوم گرفته شده است که از نوع تراش‌خورده و شفاف آن در صنعت جواهرسازی استفاده می‌شود. این سنگ به سختی ...
بیشتر حبوبات سرشار از مواد مغذی مختلف به ویژه پروتئین و فیبر هستند. اگر حبوبات با روشی صحیح پخته شوند، از ارزان‌ترین منابع غذایی هستند که می‌توانند کیفیت تغذیه‌ی افراد را افزایش دهند.
عوامل موثر در آلودگی آب. مشکل آلودگی آب این است که آب دائماً در معرض عوامل آلوده‌کننده قرار دارد و متعاقباً غیرقابل نوشیدن یا غیرقابل استفاده می‌شود. این به این دلیل است که آب یک حلال جهانی ...
ترکیب معدنی سلنیم به‌طور طبیعی در خاک یافت می‌شود. گیاه ترکیب را جذب خود می‌کند و بعدها حیوانات از این گیاهان تغذیه می‌کنند. به این ترتیب است که سلنیم سر سفره‌های ما راه پیدا می‌کند.
کلاژن ماده‌ای است که در غشا میانی پوست یافت می‌شود و باعث نرمی و شادابی آن است. مواد غذایی حاوی کلاژن فراوان هستند مثل مرکبات، سبزیجات، سیر، پیاز و...
با این همه خاصیت برای اصلاح سبک زندگی‌تان، بهتر است بدانید ویتامین ب ۶ در چه غذاهایی است! ویتامین ب۶ در گوشت قرمز و ماهی یافت می‌شود. در میان گیاهان و سبزی‌ها نیز اسفناج، سیب‌زمینی پخته ...
پسورالن یک جهش زا است و به همین منظور از آن در تحقیقات زیست‌شناسی مولکولی استفاده می‌شود. پسورالن در معرض تابش اشعه ماورا بنفش (UVA) می‌تواند به داخل DNA نفوذ کند. از پسورالن به علاوه UVA (PUVA) می ...
خاویار : خاویار ماهی یکی دیگر از منابع تامین ویتامین ب 12 هستند که خیلی بیشتر از تخم مرغ و شیر در تامین نیاز بدن موثر است. گوشت بره : گوشت بره به دلیل طبع گرمی که دارد برای بیشتر افراد توصیه می شود ...
می‌توانید برای افزایش تستوسترون، مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی خود قرار دهید. این مواد غذایی نه تنها سطح هورمون تستوسترون را افزایش می‌دهند، بلکه فواید دیگری هم برای سلامتی بدن دارند که ...
بیش از 5000 نوع ماده معدنی شناخته شده وجود دارد. تنها چند کانی بیشتر سنگ هایی را که می بینیم تشکیل می دهند: فلدسپات‌ها (feldspars)، آمفیبول‌ها (amphiboles)، کوارتز (quartz)، الیوین (olivine)، گارنت (garnet)، میکا (micas)، کلسیت (calcite) و پیروکسن‌ها ...
زُمُرُّد (به یونانی: σμάραγδος)(به انگلیسی: Emerald) گونه‌ای بریل و از سنگ‌های گران‌بها است. این سنگ که از سیلیکات آلومینیوم و بریلیوم تشکیل شده در سنگ‌های پگماتیت یافت می‌شود.. واژهٔ زمرد عربی‌شدهٔ «اسماراگدوس» یونانی ...
بهترین منابع غذایی پتاسیم. بهترین راه برای افزایش دریافت پتاسیم، دریافت آن از طریق رژیم غذایی است. پتاسیم در انواع غذاهای کامل، بیشتر میوه ها و سبزیجات یافت می شود. در زیر برخی از مواد غذایی ...
نَفت (به انگلیسی: Oil, Petroleum) یا نفت خام (به انگلیسی: Crude oil) مایعی غلیظ و افروختنی به‌رنگ قهوه‌ای سوخته یا سبز تیره یا سیاه است که در لایه‌های بالایی بخش‌هایی از پوستهٔ کره زمین یافت می‌شود.
شیر، پنیر، ماست و سایر محصولات لبنی منابع خوبی از کلسیم و پروتئین به شمار می‌روند. علاوه برآن‌ها حاوی بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی دیگرهستند که برای کمک به کاهش کالری و چربی اشباع شده ...
مواد غذایی دارای سلنیوم. سلنیوم یکی از انواع مواد معدنی مفید برای بدن بوده که در بیشتر آجیل ها و دانه های خوراکی، حبوبات و غلات به فراوانی یافت می شود و مهم ترین عملکرد آن در بدن درمان ناباروری و نازایی و مبارزه با عفونت ...
ویتامین b12 به طور عمده در محصولات حیوانی، به ویژه گوشت و لبنیات یافت می‌شود. خوشبختانه برای کسانی که رژیم غذایی گیاهخواری دارند نیز، منابع غذایی خوبی برای تامین این ویتامین وجود دارد ...
با اینکه روی در منابع حیوانی بیشتر یافت می‌شود اما در منابع گیاهی نیز میتوان آن را یافت. ... با خوردن 100 گرم گوشت گاو 4.8 میلی‌گرم زینک برای بدن تامین می‌شود که این مقدار 44% از نیاز روزانه بدن ...
بدون شک گوشت نیز از بهترین منابع غذایی گلوتامین است. به عنوان مثال در هر 128 گرم مرغ بریان 5.5 گرم glutamine یافت می‌شود که مقدار قابل توجهی به نظر می‌رسد.
آب پنیر که در شیر یافت می شود، فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد. به عنوان مثال یک منبع پروتئین عالی و پر از اسیدهای آمینه با هضم سریع است.
برخی از مواد غذایی حاوی امگا ۳ برای افراد شناخته شده است که از جمله آنها میتوان به ماهی‌های چرب و برخی غذاهای گیاهی با چربی بالا اشاره کرد. اگر با منابع امگا ۳ آشنا نیستید این لیست از ۱۱ غذای ...
معادن طلای ایران: در آذربایجان شرقی. شاید تعجب کنید، اما یکی از مهم‌ترین مراکز معادن طلای ایران، آذربایجان شرقی است. در این استان به صورت سالانه بیش از هزار تن کانسنک طلا استخراج می‌شود که ...
از دانه هایی که جزء مواد غذایی سرشار از روی هستند میتوان به دانه های کدو تنبل و دانه های کنجد اشاره کرد. علاوه بر این که مصرف این دانه ها می تواند میزان روی در بدن شما را افزایش دهد، همچنین حاوی فیبر، چربی‌های سالم و ...
کاربردهای متعددی دارد که به توضیحات زیر می‌پردازیم: 1. صنایع نانوایی و آردی: یکی از کاربردهای اصلی گلوتن در تولید نان و محصولات آردی است. این پروتئین باعث تشکیل ساختار و ایجاد اتصالات قوی در ...
اما بسیاری از منابع غیر لبنی نیز سرشار از این ماده معدنی هستند که می توانید با قرار دادن آن ها در رژیم روزانه خود میزان مورد نیاز کلسیم بدن را تامین کنید. این غذاها شامل غذاهای دریایی، سبزیجات ...
در حال حاضر در ۲۱ استان از کشور منابع طلا شناسایی شده است و ۱۵ معدن در حال بهره برداری می باشد. عبور رودخانه ها از بستر این استان های زرخیز سبب شده بسیاری از این رودخانه ها دارای ذرات طلا باشند.
باور کلی بر این است که علاوه بر دما و فشار، مکان تشکیل الماس در گوشته، بایستی در زیر بخش‌های پایدار صفحات تکتونیکی قاره‌ای باشد. الماس‌هایی که در این مناطق تشکیل می‌شوند، توسط فوران‌های ...
معمولا این افکار منشأ ذهنی و درونی دارند که باید از آن دوری کرده و آنها را کنترل کرد. این عوامل شامل یادآوری خاطرات تلخ و شیرین یا غوطه ور شدن در تخیلات یا مواردی مثل احساس درد، رنج، غم و غصه ...