اسموتی چیست؟ طرز تهیه انواع اسموتی
برای تهیه اسموتی های ساده، فقط لازم است شما میوه ها را خرد کرده در مخلوط کن بریزید و شیر را به آن اضافه کنید. بسته به ذائقه و میوه ای که انتخاب کردید، می توانید به آن شکر یا یک شیرین کننده طبیعی ...
برای تهیه اسموتی های ساده، فقط لازم است شما میوه ها را خرد کرده در مخلوط کن بریزید و شیر را به آن اضافه کنید. بسته به ذائقه و میوه ای که انتخاب کردید، می توانید به آن شکر یا یک شیرین کننده طبیعی ...
ماکتیل و اسموتی. طرفداران نوشیدنی‌های خنک تابستانه، علاقمند به نوشیدن کوکتل و اسموتی هستند اما دانستن تفاوت ترکیبات این دو نوشیدنی به ما در لذت خوردن‌شان کمک بیشتری می‌کند. هر کدام از ما به ...
اسموتی را داخل یک لیوان بریزید و از نوشیدن آن لذت ببرید. ۱۱. اسموتی مقوی با کلم‌پیچ و لیموترش. این اسموتی شاید ظاهر زیبایی نداشته باشد، اما بسیار مقوی است. اسفناج منبع غنی آهن به شمار می‌رود.
اسموتی رژیمی انواع مختلف دارند و راهی ساده و خوشمزه برای دریافت مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است و طرز تهیه بسیار ساده ای دارند. ... 4-از نوشیدن این اسموتی لذت ببرید. ... 3-ماست یونانی: نصف ...
مواد لازم برای تهیه این اسموتی: ۲ عدد موز رسیده بزرگ برش‌شده؛. ۲ فنجان توت فرنگی ریزشده منجمد (بهتر است قبل از استفاده، مدت کمی آن را در مایکروویو بگذارید تا یخش کمی باز شود)؛. ۲ فنجان هلو ...
اسموتی زنجبیل. یک چهارم فنجان موز قطعه قطعه و منجمد شده. ۷اونس (حدود ۱ فنجان)ماست یونانی ساده ۲٪. ۲قاشق غذاخوری کره بادام زمینی خام. ۱قاشق غذاخوری ملاس. 1 قاشق چایخوری زنجبیل تازه رنده شده. یک ...
8.اسموتی میوه و ماست. این دستور تهیه اسموتی میوه ای آسان فقط به سه ماده نیاز دارد: ماست، آب میوه و میوه های یخ زده. ترکیب میوه های خود را هر روز برای یک صبحانه یا میان وعده سالم که هرگز خسته کننده ...
فواید نوشیدن اسموتی . برای تهیه اسموتی می‌توانید از میوه یخ زده یا میوه تازه همراه با قطعه‌های یخ، شکر یا عسل و ماست استفاده کنید. میزان کالری این نوشیدنی، کاملا بستگی به خود شما دارد که از چه ...
مرحله اول: اولین مرحله برای درست کردن اسموتی موز، این است که پوست موز را بگیرید و به هر شکلی که دوست دارید آن را برش دهید. مرحله دوم: سپس موزهای برش زده شده را به همراه ماست و شیر درون میسکر ...
در این قسمت مواد لازم این اسموتی را بصورت زیر ارائه می‌دهیم . شیر سرد: یک و نیم لیوان. موز: 3 یا 4 عدد. شاه توت: یک لیوان. شکر یا عسل: وابسته به ذائقه اضافه شود. برای تهیه این نوع اسموتی میوه ها را ...
اسموتی را در لیوان مدنظر بریزید و از نوشیدن آن لذت ببرید. چند نکته برای تهیه‌ی اسموتی موز و توت‌فرنگی. ماست یونانی غلیظ است و برای استفاده در اسموتی گزینه‌ی خوبی است.
نحوه تهیه اسموتی هندوانه. مواد لازم: 3 فنجان هندوانه بدون تخمه (منجمد شده و خرد شده به اندازه های کوچک) شیر 1 لیوان (در صورت تمایل می توانید از شیر سویا نیز استفاده کنید) 1/2 فنجان ماست. 3 قاشق ...
اسموتی مخلوط ماست و توت فرهنگی نوشیدن این نوع اسموتی در فصل زمستان لذت بخش است به دلیل این که نوشیدنی گرمی است. طرز درست کردن این اسموتی این است که اول از همه 15عدد توت فرهنگی که دارید را خرد می ...
طرز تهیه: • در مرحله اول، درون کاسه دستگاه همزن، آب انار، ماست و عسل را ریخته، درب دستگاه را بگذارید و تا زمانی که مخلوط، نرم و یک دست شود آن‌ها را خوب با هم مخلوط کنید. • در مرحله دوم، خرده ...
در این قسمت طرز تهیه اسموتی پرتقال را به شما آموزش می دهیم. اسموتی یک نوع نوشیدنی خنک است که از میوه تازه درست می شود. به این اسموتی می توانید کمی شکر هم اضافه کنید. در این بخش 2 روش تهیه اسموتی ...
اسموتی چیست؟ در این مقاله طرز تهیه انواع اسموتی‌های خوشمزه و کم کالری به شما یاد می‌دهیم چطور در خانه یک نوشیدنی مقوی تهیه کنید تا ضمن سیر کردن، شما را لاغر کند.
مرحله اول؛ خرد کردن میوه‌ها. در اولین مرحله از طرز تهیه اسموتی میوه‌ای با ماست باید پوست موز را جدا کنید و آن را خرد کنید. سپس توت فرنگی را با نمک و سرکه بشویید و قسمت سبز رنگ آن را جدا کنید. روش ...
این اسموتی خوشمزه بدلیل داشتن مواد مغذی می تواند شما را تا چند ساعتی سیر نگه دارد. اسموتی مغذی از بلوبری و موز مواد لازم تهیه اسموتی بلوبری و موز. ماست وانیلی. شیر. موز یخ زده. بلوبری یخ زده
نوشیدن اسموتی‌های کم‌کالری، پرفیبر و با پروتئین بالا می‌تواند مسیر لاغری و کاهش وزن شما را هموارتر کند. ما می‌خواهیم در این قسمت چند اسموتی برای کاهش وزن و لاغری بهتان معرفی کنیم.
طرز تهیه مرغ کِرِمی با سس سالسا و ماست ایسلندی. تمام مواد به جز ماست را داخل آرام‌پز بریزید. آرام‌پز را روی ۶ یا ۴ ساعت تنظیم کنید و بروید تا مواد بپزند. سپس مرغ را بیرون بیاورید و ریش کنید ...
طرز تهیه ماست سنتی و صنعتی چه تفاوتی دارد؟ در این مطلب همه چیزهایی که درباره بستن ماست باید بدانید را با شما درمیان می‌گذاریم.
5 نوشیدنی سویا ، موز و کره بادام زمینی. 6 اسموتی ماست و میوه. 7 اسموتی جو دوسر و موز. امروز می خواهم دستورالعمل تهیه ۵ نوشیدنی پروتئینی طبیعی را به شما آموزش دهم . استفاده از این نوع نوشیدنی ها در ...
۱۳ اسموتی برای کاهش وزن. ۱. اسموتی سبز. بسیاری از شما به‌اندازه کافی سبزیجات مصرف نمی‌کنید. این اسموتی می‌تواند تا حدی این کمبود را جبران و مواد مغذی‌تان را تأمین کند. مواد موردنیاز: ۱ ...
طرز تهیه. تمام مواد اسموتی را داخل مخلوط‌کن ریخته و 2 تا 3 پالس بزنید. زمانی که تمام مواد به‌خوبی ترکیب شدند، اسموتی حاضر است و می‌توانید آن را در لیوان موردنظر خود بریزید و میل کنید.
آماده سازی. کمتر از 30 دقیقه. پخت. کمتر از 30 دقیقه. پرتقال به داشتن ویتامین C مشهور است که برای ارتقای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. در فصل سرما که بیماری‌های واگیردار زیاد می شوند اسموتی ...
ماست یونانی: ۱/۴ لیوان دسته دار فرانسوی. شیر: ۱/۲ لیوان دسته دار فرانسوی. پودر نارگیل: ۲ قاشق چای خوری . موز را خرد کنید و در مخلوط کن بریزید. ماست یونانی و شیر را به آن اضافه کرده و چند پالس بزنید.
اسموتی چیست؟ اسموتی یا نرم نوش (به انگلیسی smoothie )یک نوشیدنی مخلوط شده و گاهی شیرین شده است که از میوه و سبزیجات تازه با آب و یخ و شیرین کننده درست می‌شود.. اسموتی چیست. در برخی موارد خاص شکلات یا کره بادام زمینی، یخ خرد شده ...
اسموتی مولتی ویتامین بفنش ... آب، فروکتوز، نیشکر، پودر شیر بدون چربی، پودر ماست، صمغ سلولزی، اسید سیتریک، طعم دهنده ها، پلی ساکارید سویا، تری سدیم سیترات، نمک، استرهای ساکارز اسیدهای چرب no.5 ...
برای تهیه اسموتی موز و سیب در مرحله اول و قبل از هر کاری سیب و موز را پوست بگیرید و به قطعات کوچک تقسیم کنید. بعد برای 20 دقیقه داخل فریزر بگذارید تا مقداری یخ بزنند. بعدازاین مدت و یخ‌زدن سیب و ...
مواد اصلی هر اسموتی، میوه، مایعات (آب، آب‌میوه، شیر) یا ماست و یخ هستند. کافی است تمام این مواد را در یک مخلوط‌کن بریزید و آن را روشن کنید تا محتویات خوب با هم مخلوط شوند. اگر زمان کافی در ...