انواع دامن زنانه را بشناسید + نام دقیق و تصویر

از چه پارچه‌ای باشد بهتر است: پنبه، تور، ساتن، ابریشم، حریر، تافته. ۵. دامن سارونگ. دامن سارونگ (sarong) هم از انواع دامن زنانه است. این دامن در اصل نوعی دامن ساحلی است و روی بیکینی آن را می‌پوشند ...

درد جلوی زانو و کشکک، علت درد و 9 روش درمانی

درد جلو زانو زمانی به دنبال آسیب دیدگی رباط های زانو ایجاد می شود که رباط صلیبی قدامی دچار کشیدگی یا پارگی شوند زیرا این نوع رباط های زانو در قسمت جلویی زانو قرار دارد و حرکت رو به جلو زانو را ...

درد عصبی لگن (سیاتیک)

درد عصبی لگن ( عصب سیاتیک ) اعمال هر گونه فشار اضافی روی عصب سیاتیک می تواند منجر به بروز درد در کل طول عصب می شود. درد سیاتیک دردی است که از کمر به باسن، پشت ران و در ساق پا احساس می شود. درد لگن ...

13 تمرین ورزشی فوق العاده برای درمان زانو درد

1-بالا آوردن مستقیم پا. بالا آوردن مستقیم پا یکی از بهترین و موثرترین ورزش هایی است که برای درمان زانو درد انجام می شوند. این نوع ورزش زانو درد با تاثیری که در تقویت عضلات چهار سر ران دارد باعث ...

تمرینات ورزشی بعد از عمل رباط صلیبی قدامی

تمرینات ورزشی بعد از عمل رباط صلیبی قدامی. پس از جراحی پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL)، قدرت، حرکت و مقاومت زانو را از دست می‌دهید. تصمیمتان برای انجام جراحی رباط صلیبی یا عدم جراحی هر چه باشد ...

7 حرکت اصلاحی برای اصلاح زانوی ضربدری

حرکات اصلاحی زانوی ضربدری - 7 تمرین ورزشی. زانوی ضربدری اختلالی است که باعث فاصله گرفتن مچ پاها از هم و تماس زانو به هم می‌شود. این ناهنجاری بیشتر در کودکان ظاهر می شود و بسته به علت، درمان‌های ...

نحوه بالا رفتن از پله بعد از تعویض مفصل لگن

تمریناتی برای کمک به بازیابی قدرت و تحرک برای بالا رفتن از پله‌ها. پس از جراحی تعویض مفصل لگن، انجام تمرینات خاص می‌تواند به بازیابی قدرت، ثبات و تحرک کمک کند و شما را قادر می‌سازد توانایی ...

16علت درد لگن

درد لگن و باسن یکی از شایع ترین مشکلات مربوط به دستگاه اسکلتی و عضلانی است که بسیاری از افراد بالای 40سال را درگیر خود می کند. عوامل و دلایل مختلفی در بروز درد های لگنی دخیل هستند زیرا بروز هر ...

پروتز باسن + قیمت سریع ترین راه بزرگ کردن باسن | دکتر آرش نجف بیگی

پروتز باسن چیست؟ تا چندی پیش پروتز سینه، گونه و لب و سینه به‌ طور متداول در افراد انجام می‌شد اما مدتی است که بزرگ کردن باسن با پروتز در کنار تزریق چربی به باسن در بین خانم‌ها رایج شده است و طرفداران خاص خود را دارد.

علائم پارگی رباط صلیبی زانو و درمان آن

رایج ترین علائم پارگی رباط صلیبی قدامی پارگی رباط صلیبی قدامی از شایع ترین آسیب های ورزشی در ورزشکاران است که بیشتر در ورزش هایی همچون بسکتبال، فوتبال با ریسک بالا انجام می شود.

10 علت درد پشت زانو

2. کیست بیکر، علت درد پشت زانو. کیست بیکر (Baker's Cyst) کیسه‌ای پر از مایع، زیر پوست پشت زانوست. مایع موجود در این کیست مایع سینوویال (Synovial) است، و کارش کمک به روان کردن مفاصل و حفظ عملکرد مناسب آن ...

تمرینات کالیستنیک

با رعایت این که کمر مان راست است زانوها و باسن خود را به سمت جلو برده و بر روی سینه پا به آرامی پایین می‌رویم، روند پایین رفتن را تا زمانی که زانوهایمان به نزدیکی زمین نرسیده‌اند ادامه می‌دهیم.

تمرینات ورزشی بعد از عمل رباط صلیبی قدامی

See more on doctorshahrestani

لیفت برزیلی باسن

جدول زمانی بازیابی شما بر اساس احساس شما و پیشرفت بازیابی شما تغییر خواهد کرد. به یاد داشته باشید که ناحیه اهداکننده (جایی که چربی برداشته شده است) علاوه بر باسن نیز برای بهبودی نیاز به زمان ...

  • drmoazenjamshidihttps://drmoazenjamshidi/رباط-صلیبی-قدامی

    درمان رباط صلیبی قدامی | عوارض پارگی رباط صلیبی | عمل رباط صلیبی

    WEBاگر رباط صلیبی قدامی شما آسیب دیده است، ممکن است برای بازیابی عملکرد کامل زانوی خود نیاز به جراحی داشته باشید. این امر به عوامل مختلفی مانند شدت آسیب و سطح فعالیت شما بستگی دارد.

  • بهترین درمان های خانگی زانو درد

    متیل سولفونیل متان (MSM) برخی تحقیقات نشان داده‌اند که این مسکن رایج ممکن است برای زانودرد مفید باشد. مطالعه روی 50 مرد و زن 40 تا 76 ساله نشان داد که دوز 3 گرم متیل سولفونیل متان دو بار در روز باعث ...

    جراحی شکستگی ران و لگن | دکتر علیرضا امین جواهری

    جراحی کاهش شکستگی و ثابت سازی. استخوان شکسته در مفصل ران یا لگن برای بهبودی کامل باید تنظیم و تثبیت شود. کاهش یا ریداکشن ، به فرایند تنظیم محل استخوان یا کنار هم قرار دادن مجدد قطعات استخوان ...

    OUR NEWSLETTER

    join our newsletter

    Subscribe to the Puik Store mailing list to receive updates on new arrivals, special offers
    and other discount information.